GoFit开练官方版

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#GoFit开练官方版简介

GoFit开练官方版是为力量训练爱好者而打造的一款健身APP。使用开练可以帮助你编排训练计划，跟踪训练效果，并且还能够在软件内进行每日健身打卡。三分化还是五分化？没时间怎么练？软件会根据你的时间安排自动生成专属训练计划，让你科学健身不走弯路。300+常见Fitness训练动作，覆盖各种健身器材，持续更新扩展，还支持自定义动作。开练App软件还能通过智能分析你的历史训练数据，并根据你的训练时间、身体部位、肢体动作等多个维度提供可视化图表，为你展示每一块肌肉的训练效果，助你快速复盘每次Workout效果。每一组动作，每一块铁，都是你蜕变的基石。——献给热爱健身的你。

GoFit开练官方版特色

1、【训练计划】

三分化还是五分化？没时间怎么练？自动生成专属训练计划，科学健身不走弯路。

2、【丰富动作库】

300+常见Fitness训练动作，覆盖各种健身器材，持续更新扩展，还支持自定义动作。

3、【健身记录】

让你不分心，聚焦训练本身，同时快速记录当前训练数据。动作，组数，次数，热身，递减，超级组通通不在话下。

4、【统计分析】

智能分析你的历史训练数据，根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表，每一块肌肉训练效果，助你快速复盘每次Workout效果。

5、【终身云备份】

一键登录，多端同步，阿里云加持，数据永不丢失。

GoFit开练官方版使用说明：

1、登入软件之后苹果安卓可跨平台同步，训练数据永久云储存；

2、点击训练模块可查看身体每个部位的推荐训练；

3、选择好训练科目之后，点击“开练”即可开始新的训练；

4、在训练过程中可通过“动作库”查看自己的训练动作是否标准，如果动作有误请及时改正，以免造成肌肉拉伤；

5、在登入账号之后还可查看你的训练次数以及训练时长，以便更好的制定训练计划。

更新日志

v5.1.0版本

人生要走万里路，迈好强身第一步！一起来开练，跟着练，更轻松

本次更新：

-忘记训练？不存在的！开启小组件，将你的健身计划安排得明明白白；

-适配iwatch，支持「跟练」和「记录」两种模式；

-修复了一些你意象不到的Bug。

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